Start-to-Run beginners

Heb je al eens geprobeerd om alleen een trainingsschema af te werken? Lukte het niet? Dan is er goed nieuws voor jou!

De gemeentelijke sportdienst richt 2x per jaar (in het voorjaar en het najaar) een lessenreeks "Start-to-Run" voor beginners in.
Een gediplomeerde lesgever zorgt ervoor dat je na 10 weken in staat bent 5 km te joggen!

Joggen is trouwens dé uithoudingssport bij uitstek. Het grote voordeel van deze gezonde en goedkope sport in open lucht is dat je overal en op elk tijdstip van de dag kan joggen.

Wil je weten waar en wanneer de volgende start-to-run cursus van start gaat, kijk dan snel in de kalender!

Start-to-Run gevorderden

Voor zij die al een stapje verder staan (doordat ze reeds deelnamen aan de cursus 'joggen voor beginners' of omdat ze geregeld op eigen initiatief gaan joggen), wordt er gestart met een cursus "Joggen voor gevorderden".

Deze lopers wordt de kans geboden om hun conditie verder uit te bouwen, zodat ze na 10 weken in staat zijn 10 km te lopen. Succes gegarandeerd!

Wil je weten waar en wanneer de volgende start-to-run cursus van start gaat, kijk dan snel in de kalender!